Ştiri despre Dieta | Pagina 5

Astăzi vedem împreună care este alimentația potrivită pentru inimă. E important să știți că dacă mâncăm prea mult ne poate durea în piept. Cardiologul Alice Munteanu recomandă dieta Dash pentru toți cei cu boli cardiovasculare și ne mai spune și ce ceaiuri naturiste scad tensiunea. Toate informațiile chiar acum

Mesele îmbelşugate de sărbători au lăsat în urmă povara kilogramelor în plus. Cum ne recăpătăm silueta, dar şi cum putem să o menţinem, aflăm din ediţia de astăzi a Pastilei de Nutriţie cu Lygia Alexandrescu.

Suntem în postul Crăciunului și avem impresia că posibilitățile de meniu sunt limitate. Motiv pentru care ne oprim la produse de patiserie, paste, cartofi.. Pe de altă parte, toate aceste alimente își vor spune cuvântul imediat după Sărbători. Tocmai de aceea, nutriționistul Laura Ene vine în ajutorul nostru cu câteva ponturi și combinații alimentare care să ne ajute să ne menținem silueta, chiar și în această perioadă.

Ne dorim să slăbim, dar nu știm cum. Iar când începem să învățăm, ne confruntăm adesea cu diferite provocări. Ori devenim obsedate de cântar, ori avem impresia că nu mai scădem în greutate, ori simțim că nu mai putem. Atenție, indiferent de piedicile care apar, important este să nu renunțăm!

Vin veşti bune de la nutriţionişti. Există o dietă care reduce drastic stările de anxietate. 

Amalia Năstase a vorbit în exclusivitate la Antena 3 despre dieta care i-a schimbat viaţa şi cu ajutorul căreia a reuşit să slăbească 35 de kilograme.

Sport sau dietă în vacanţă. Concepte care nu prea se împacă, dar totuşi se poate. Mai ales atunci când îndrumătoare este celebra Carmen Fit. Vedeţi imediat tot ce trebuie să faceţi.

Este vară și cu toții ne dorim să arătam din ce în ce mai bine. Motiv pentru care apelăm la diete care, de cele mai multe ori, se dovedesc a fi periculoase pentru organism. Care sunt acestea ne spune nutriționistul Lygia Alexandrescu.