În ediția de sâmbătă seară a emisiunii Voi cu Voicu, de la Antena 3, Fotis Vlachos, specialist în nutriție, a vorbit despre sistemul inovator de nutriţie pe care l-a adus în România.
Astăzi vorbim despre sănătatea mentală, mai exact despre legătura dintre minte și alimentație. Terapeutul Anca Alungulesei ne spune cum putem slăbi sănătos cu ajutorul gândirii noastre, dar și ce este psihodieta.
Din ce în ce mai multe persoane suferă de depresie. Unii dintre noi reușim să ne revenim, în timp ce altora le afectează direct calitatea vieții. Profesor doctor Vlad Ciurea explică, în cadrul emisiunii ”Sfat de sănătate”, cum putem combate această tristețe accentuată și cum ne revenim atunci când s-a instalat.
Internetul este plin cu tot felul de rețete, însă, mulți dintre specialiști susțin în continuare că secretul constă de fapt într-un regim echilibrat, care să respecte o serie simplă de principii.
Oana Roman a explicat pentru Antena 3 cum a reușit să slăbească, dar și cum face față comentariilor jignitoare de pe rețelele de socializare. Vedeta spune că a deschis mai multe procese împotriva persoanelor care o hărțuiesc constant.
Din ce în ce mai multă lume optează pentru dieta vegetariană. Dacă este sau nu benefică această dietă pentru organismul nostru, a explicat gastroenterologul Andrei Haidar, la Antena 3.
Știm ce presupune să fii vegetarian, vegan și raw-vegan. În ultima vreme un nou termen este folosit pentru a descrie un regim alimentar - stilul flexitarian. Ce înseamnă? Potrivit specialiștilor, poţi mânca de toate, dar să reduci consumul de carne și pește.
Dr. Mihaela Bilic a vorbit, la Sinteza zilei, despre dietă, mâncatul excesiv de Paște și mai ales cum ar fi mai bine să mâncați în post, pentru a vă menține organismul sănătos.
Pe Lidia Fecioru o vedeți în fiecare sâmbătă la emisiunea ”Adevăruri Ascunse” de la Antena 3 într-o formă de invidiat. Însă ceea ce mulți nu știu este faptul că Lidia nu a fost întotdeauna slabă.
Ne dorim să slăbim, dar niciodată nu știm care este cea mai bună soluție pentru noi. Sportul și alimentația sănătoasă, procedurile de remodelare corporală sau bisturiul?
Odată cu sosirea primăverii ne dorim o siluetă cât mai suplă, iar dietele ne preocupă mai mult ca altădată. Despre ce e de făcut în această perioadă a explicat astrologul Camelia Pătrășcanu, în cadrul emisiunii Obiectiv de la Antena3.
Daca anii trecuti au fost sub semnul dietei ketogenice, se pare ca in aceasta primavara tendintele in nutritie nu se refera la o dieta anume, ci la o serie de concepte alimentare si de stil de viata, care urmaresc imbunatatirea starii de sanatate. Detalii despre dieta acestei primaveri, aflam de la nutritionistul Lygia Alexandrescu.
Mulți români s-au îngrășat în perioada pandemiei mai mult decât și-ar fi dorit. Motiv pentru care Lidia Fecioru a povestit, la Antena 3, care este dieta care a făcut minuni în cazul ei și cum reușește să se mențină după ce a slăbit 30 de kilograme.
Chef Florin Dumitrescu a reușit să revină la silueta de altădată după o dietă simplă, dar strictă. El ajunsese să cântărească peste 90 kg moment în care a decis să pună piciorul în prag.
O artistă româncă a reuşit un lucru greu de crezut. A slăbit 20 de kg în doar patru luni. Nu, fără intervenţii chirurgicale, ci doar cu o alimentaţie echilibrată, proceduri corporale şi incredibil, fără sport.
Astăzi vedem împreună care este alimentația potrivită pentru inimă. E important să știți că dacă mâncăm prea mult ne poate durea în piept. Cardiologul Alice Munteanu recomandă dieta Dash pentru toți cei cu boli cardiovasculare și ne mai spune și ce ceaiuri naturiste scad tensiunea. Toate informațiile chiar acum
Mesele îmbelşugate de sărbători au lăsat în urmă povara kilogramelor în plus. Cum ne recăpătăm silueta, dar şi cum putem să o menţinem, aflăm din ediţia de astăzi a Pastilei de Nutriţie cu Lygia Alexandrescu.
Suntem în postul Crăciunului și avem impresia că posibilitățile de meniu sunt limitate. Motiv pentru care ne oprim la produse de patiserie, paste, cartofi.. Pe de altă parte, toate aceste alimente își vor spune cuvântul imediat după Sărbători. Tocmai de aceea, nutriționistul Laura Ene vine în ajutorul nostru cu câteva ponturi și combinații alimentare care să ne ajute să ne menținem silueta, chiar și în această perioadă.