DIETĂ. Daca iti doresti sa slabesti, include aceste alimente in dieta. Vei slabi mai repede pentru ca vei avea o senzatie de satietate si mai mult, sunt si pline de vitamine.
DIETĂ Oua – Pentru ca sunt pline de proteine, iti vor da o senzatie de satietate pentru mai mult timp. Asa ca vei consuma mai putine calorii per total. Poti manca doua oua dimineata, o data la doua zile.
DIETĂ Grapefruit – Este sarac in calorii si plin de vitamina C. Se pare insa ca topeste grasimile si te ajuta sa slabesti. Poti sa-l combini cu o mana de seminte de rodie si o mana de nuci sau sa-l storci si sa-l bei sub forma de suc.
Continuarea AICI.
