Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vezi varianta web
PlayAntena 3 LIVE

DIETĂ. Ce fructe sunt recomandate pentru a slăbi uluitor

11 Feb 2019   •   12:48
poza
Foto: Pixabay.com

DIETĂ. Dacă-ți dorești să dai rapid jos 3-4 kilograme, cura cu fructe poate fi varianta potrivită pentru tine. În plus, efectele vor fi vizibile și la nivelul pielii, care va deveni strălucitoare și parcă mai tânără.

DIETĂ. Fructele sunt recomandate în curele de slăbire datorită aportului caloric scăzut și conținutului mare de substanțe nutritive. Sunt bogate în vitamine și fibre. Reglează digestia,elimină excesul de apă din țesuturi și totodată aduc mai rapid senzația de sațietate. Printre cele mai indicate în lupta cu kilogramele se numără lămâile, merele, căpșunile, zmeura, murele, grepfrutul, pepenele verde, fragii, afinele, cireșele. Ține cura cu fructe proaspete,consumate ca atare sau sub formă de sucuri.

DIETĂ. Exemplu de meniu pentru o săptămână

DIETĂ. Luni

Mic dejun:o limonadă neîndulcită cu lămâie și ghimbir,2 kiwi,5 migdale

Prânz:câteva bucăți de ananas,un bol de orez cu legume

Seara:2 kiwi

DIETĂ. Marți

Mic dejun:o limonadă cu mentă,un ou fiert,3 mere

Prânz:50 g brânză slabă,un piept de pui la grătar,o mână de căpșuni

Seara:2 mere

DIETĂ. Miercuri

Mic dejun:o limonadă cu tarhon,un iaurt dietetic,un bol cu căpșuni

Prânz:un bol cu supă,pește la grătar cu legume

Seara:un grepfrut, 3 caise, scrie clickpentrufemei.ro

De asta s-a pensionat Augustin Lazar! Ce pensie are. Suma e COLOSALA
Anunt de ULTIMA ORA de la Loterie inainte de extragerea loto de joi! Ce se intampla cu tragerile de azi Liviu Dragnea, scandal URIAS la Suceava! Ce i-a transmis unui om. Camerele au prins momentul VIDEO Liviu Dragnea da o veste MARE pensionarilor! Cine va avea PENSIA DUBLATA
DIETA de o spăptămână recomandată de Dr. Oz. Slăbești garantat
ANTENA3.RO LIVE. Alina Trifu, despre stilul de mâncat și de ce eșuează dietele
DIETA care te scapă de 15 kilograme în cinci zile, recomandată de un cunoscut cardiolog 
DIETĂ. Trei băuturi mai eficiente ca apa cu lămâie în procesul de slăbire!
DIETA recomandată de un renumit medic chirurg. Slăbeşti rapid până la cinci kilograme
DIETĂ. Cea mai eficientă rețetă de apă detoxifianta pentru slăbit! A devenit un fenomen mondial
„Dezbrăcată și furioasă”, o tânără și-a bătut iubitul pentru că a refuzat să facă amor cu ea! „Mă lovea și încerca să îmi rupă tricoul”
Delia, TRANSFORMARE SOCANTA! Fanii au sarit ca arsi! ”Esti URATA! Fa-te inapoi bonda!” Ce s-a intamplat cu parul ei
Ea este PRIMA ROMANCA ce a jucat in filme pentru adulti! Cum arata ACUM! Galerie FOTO
A MURIT. Bianca Rus, distrusă de durere: „Ne este greu să găsim cuvintele potrivite”
Eleva de la „Gheorghe Lazăr” a murit! Cursurile au fost suspendate pentru dezinfecţie
Se repeta istoria dupa Notre Dame? O alta catedrala celebra, in pericol de a lua FOC. Este un ACT TERORIST!
VIDEO / Cui i s-a "spovedit" Mihai Bendeac după ce a anunţat că a găsit-o pe Elodia! Are un "complice" celebru
Cum arăta Raluca Turcan când a intrat în politică. Doamne, cât s-a schimbat la față!
Horoscop zilnic 19 aprilie 2019: Leii depăşesc situaţiile dificile cu multă dezinvoltură şi noroc
Pancu a divorțat, după 10 ani de căsnicie! Uluitor ce spunea fratele Mihaelei despre fostul fotbalist: "Dacă a bătut-o..."
Horoscop 19 aprilie
ULTIMA ORA: Actorul Bradley a MURIT dupa ce a fost impuscat in cap. Hollywood-ul e in SOC!
BOMBĂ în familia lui Becali. Fostul patron de la FCSB îşi face de cap după divorţ. Dezmăţ cu bruneta unui multimilionar străin
Scene de groază filmate pe un câmp din Bacău. Un bărbat a fost urmărit și călcat de o mașină. Șoferul a fost reținut
VREMEA. Prognoza meteo pentru 19 aprilie. Ploile vor cuprinde toate regiunile
HOROSCOP weekend 19-21 aprilie 2019. Trei evenimente astrale rare. Veți simți conexiuni la nivel adânc. Lasă furtuna să se manifeste
HOROSCOP. Mesaje de la Arhanghelul Mihail pe zodii. Berbecii își exprimă adevărul interior, Taurii primesc susținere în munca lor
HOROSCOP 19 aprilie 2019. Lună plină în Balanță. Gemenii sunt romantici, Berbecii au surprize emoționale
HOROSCOP. Top 3 cele mai sexy zodii. Racii au simțul umorului
Cum să recunoști rapid semnele de meningită la copii
Abia așteptau să-și vadă echipa favorită jucând în Europa League, dar neatenția lor le-a stricat tot planul. Greșeala colosală făcută de un grup de suporteri
Tatăl și-a abuzat ani întregi fiica vitregă, fără nicio jenă. Când mama copilei a aflat adevărul, le-a lăsat un bilet și a plecat din țară. Toți au rămas fără cuvinte când au văzut ce a scris femeia
HOROSCOP 19 APRILIE. Zodia căreia i se satisfac toate dorințele!
Un bărbat din Oradea a postat o ofertă extrem de ciudată pe un site de anunțuri. „Sunt potent, fertil și te fac mamă”. Doritoarele trebuie însă să îndeplinească obligatoriu câteva condiții esențiale
Mircea Badea: Cred că este necesar un control psihiatric amănunțit pentru aceștia
CALENDAR ORTODOX 19 APRILIE. Ce sfânt mare sărbătorim astăzi
Revederea emoționantă dintre un soldat întors de pe front și cățelușa pe care a adoptat-o. Cum a reacționat patrupedul când și-a văzut salvatorul din nou
Ministrul Mediului, Grațiela Gavrilescu, prima reacție în scandalul cu ursoaica ucisă și batjocorită la Buzău: „Este inadmisibil! Le garantez vinovaților că vor plăti scump!”
Home Actualitate Politică Externe Economic Sport Life Timp liber High Tech Bizar Show Opinii