Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vezi varianta web
PlayAntena 3 LIVE

DIETĂ. Ce fructe sunt recomandate pentru a slăbi uluitor

11 Feb 2019   •   12:48
poza
Foto: Pixabay.com

DIETĂ. Dacă-ți dorești să dai rapid jos 3-4 kilograme, cura cu fructe poate fi varianta potrivită pentru tine. În plus, efectele vor fi vizibile și la nivelul pielii, care va deveni strălucitoare și parcă mai tânără.

DIETĂ. Fructele sunt recomandate în curele de slăbire datorită aportului caloric scăzut și conținutului mare de substanțe nutritive. Sunt bogate în vitamine și fibre. Reglează digestia,elimină excesul de apă din țesuturi și totodată aduc mai rapid senzația de sațietate. Printre cele mai indicate în lupta cu kilogramele se numără lămâile, merele, căpșunile, zmeura, murele, grepfrutul, pepenele verde, fragii, afinele, cireșele. Ține cura cu fructe proaspete,consumate ca atare sau sub formă de sucuri.

DIETĂ. Exemplu de meniu pentru o săptămână

DIETĂ. Luni

Mic dejun:o limonadă neîndulcită cu lămâie și ghimbir,2 kiwi,5 migdale

Prânz:câteva bucăți de ananas,un bol de orez cu legume

Seara:2 kiwi

DIETĂ. Marți

Mic dejun:o limonadă cu mentă,un ou fiert,3 mere

Prânz:50 g brânză slabă,un piept de pui la grătar,o mână de căpșuni

Seara:2 mere

DIETĂ. Miercuri

Mic dejun:o limonadă cu tarhon,un iaurt dietetic,un bol cu căpșuni

Prânz:un bol cu supă,pește la grătar cu legume

Seara:un grepfrut, 3 caise, scrie clickpentrufemei.ro

Imagine de ultima ora din Costa Rica! Ce a postat iubitul Elenei Udrea
Mesajul postat de iubitul Elenei Udrea, in urma cu putin timp: Purul adevar!
DIETA cu ananas: slăbești 5 kilograme în 3 zile!
Ce obiceiuri au oamenii sănătoşi. Acestea ţin bolile la distanţă
DIETA de o lună. Ce trebuie să faci ca să scapi de kilogramele în plus
Fructul pe care nutriționistul Mihaela Bilic îl recomandă zilnic: „Accelerează metabolismul, înlătură oboseala și crește performanțele fizice și intelectuale”
Atenție! Zilnic faci aceste greșeli care-ți îmbolnăvesc inima
Astea sunt cele mai sănătoase ceaiuri!
Părintele Arsenie Boca îți spune de ce ai necazuri în casa ta. Ce să faci ca să scapi de rele
Sotia unui artist celebru face videochat! Imagini cu bruneta in cele mai fierbinti ipostaze!
O mai stii pe Consuelo? TRANSFORMARE TOTALA dupa despartirea de Mutu! E blonda si mai SEXY ca oricand!
"Gabriela a murit". Doliu uriaș după vestea care a cutremurat România duminică la prânz
Nadine, nașă de botez. Preotul a refuzat să o primească în biserică! Motivul
Bebelus de 5 luni, infometat pana la moarte de parintii VEGANI. N-o sa crezi ce ii dadeau sa manance
Românii care au credite, victimele unei escrocherii de proporţii! Cum funcţionează cea mai nouă "ţeapă"!
Ce mult s-a schimbat Alina Vidican de când locuieşte în America
Horoscop de weekend, 16 -17 februarie. Leii vor să lase în urmă oraşul
Incredibil ce filmare a apărut cu Nicolae Ceaușescu! Acum a fost făcută publică. Video
Horoscop 17 februarie
Vedeta s-a PRABUSIT in direct! Oamenii sunt socati. Ce s-a intamplat cu ea
Astăzi e ziua lui Răzvan Lucescu. Greu de crezut ce vârstă are, mai ales că este bunic de doi ani
Aurelian Bădulescu: Voi candida la şefia PSD Bucureşti, m-am sfătuit cu Gabriela Firea, care m-a încurajat
Adrian Năstase, analogie suprinzătoare între două personaje celebre
Aglomerație pe DN 1, din cauza căderilor de pietre. Măsura luată de autorități
Documente-bombă de la DNA. Cât costă interceptările
O polițistă din Botoșani a murit în Germania. Femeia avea doi copii
Răsturnare de situație la Asia Express: ”S-a întâmplat ceva incredibil”
Primar PSD, condamnat la închisoare pentru abuz în funcție
Reacţia Simonei Halep despre pauza medicală luată de Elise Mertens în finala turneului de la Doha, care a întors soarta meciului
Mama eroină a showbiz-ului românesc! Anca Serea, apariţie devastatoare
Adevăratul motiv pentru care Cristina Ich a mers acasă la fostul iubit, Pițurcă JR. Răsturnare de situație! Ce s-a întâmplat, de fapt
Atenționare nowcasting: Cod galben de ceață
A murit aviatorul Gheorghe Stănică, cel care a executat primul zbor cu IAR -93, avionul militar reactiv de producţie românească
Pieton ucis pe trecere, în București. Șoferul a fugit de la locul accidentului, dar a fost prins de Poliție - VIDEO
HOROSCOP. Mesaj rune pe zodii săptămâna 18-24 februarie 2019. Etalarea nouă a runelor îți transmite sfat prețios de viață!
Bătăi repetate între mai mulți elevi la o școală generală din municipiul Satu Mare - VIDEO
Home Actualitate Politică Externe Economic Sport Life Timp liber High Tech Bizar Show Opinii