Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vezi varianta web
PlayAntena 3 LIVE

DIETĂ. Ce fructe sunt recomandate pentru a slăbi uluitor

11 Feb 2019   •   12:48
poza
Foto: Pixabay.com

DIETĂ. Dacă-ți dorești să dai rapid jos 3-4 kilograme, cura cu fructe poate fi varianta potrivită pentru tine. În plus, efectele vor fi vizibile și la nivelul pielii, care va deveni strălucitoare și parcă mai tânără.

DIETĂ. Fructele sunt recomandate în curele de slăbire datorită aportului caloric scăzut și conținutului mare de substanțe nutritive. Sunt bogate în vitamine și fibre. Reglează digestia,elimină excesul de apă din țesuturi și totodată aduc mai rapid senzația de sațietate. Printre cele mai indicate în lupta cu kilogramele se numără lămâile, merele, căpșunile, zmeura, murele, grepfrutul, pepenele verde, fragii, afinele, cireșele. Ține cura cu fructe proaspete,consumate ca atare sau sub formă de sucuri.

DIETĂ. Exemplu de meniu pentru o săptămână

DIETĂ. Luni

Mic dejun:o limonadă neîndulcită cu lămâie și ghimbir,2 kiwi,5 migdale

Prânz:câteva bucăți de ananas,un bol de orez cu legume

Seara:2 kiwi

DIETĂ. Marți

Mic dejun:o limonadă cu mentă,un ou fiert,3 mere

Prânz:50 g brânză slabă,un piept de pui la grătar,o mână de căpșuni

Seara:2 mere

DIETĂ. Miercuri

Mic dejun:o limonadă cu tarhon,un iaurt dietetic,un bol cu căpșuni

Prânz:un bol cu supă,pește la grătar cu legume

Seara:un grepfrut, 3 caise, scrie clickpentrufemei.ro

Citeşte mai multe despre:  

dieta dieta cu fructe
PSD CONTRAATACA! Vestea care ii da planurile lui Orban peste CAP Kovesi a dat LOVITURA! Veste de MILIOANE pentru fosta sefa DNA! PSD e in corzi Tradare SOC in politica romaneasca! Viorica Dancila a primit cea mai DURA LOVITURA Miscarea de ULTIMA ORA a lui Orban! Decizia care poate RASTURNA balanta pe scena politica
Viață sănătoasă

Ce se întâmplă în organism dacă înlocuiești pâinea cu mămăliga

Anunțul despre Cristina Neagu care zguduie handbalul românesc. Jucătoarea a suferit o accidentare gravă la CE 2018

DIETĂ. Cea mai bună metodă de a pierde în greutate pentru bărbați

DIETĂ. Trucul genial cu care slăbești 5 kilograme în 2 zile

Avertisment de ultimă oră de la specialiști! Este sau nu cancerigen aerul din mașină?

Efectele nebănuite ale urzicilor asupra organismului

Efectul nebănuit al bicarbonatului de sodiu asupra organismului

Ultima ora

Cod galben de ceaţă pentru mai multe judeţe în orele următoare

HOROSCOP 24 octombrie 2019. Berbecii se ocupă de lucrurile neterminate, Gemenii au o zi satisfăcătoare

Conducerea PNL re reuneşte pentru validarea listei Cabinetului Orban şi programului de guvernare

HOROSCOP. Mesajul zilei pentru zodii de la Fecioara Maria 24 octombrie 2019. Berbecii primesc echilibru, Gemenii se gândesc la mamele lor

HOROSCOP 24 octombrie 2019. Berbecii e bine să fie temperați la vorbă, Gemenii au parte de surprize plăcute

HOROSCOP special. Soarele în Scorpion. E momentul să fii cu urechile larg deschise, acoperă-ți ochii însă!

CALENDAR ORTODOX 24 OCTOMBRIE. Ce sfânt mare sărbătorim astăzi?

Descoperire șocantă făcută de medicii care l-au tratat pe Mario Iorgulescu. Așa ceva se întâmplă extrem de rar!

Olguța Vasilescu, ironie fină cu privire la demersurile PNL pentru guvernul Orban: Se tăvălesc în chinuri!

Descoperire impresionantă în Ierusalim: Are o vechime de 1.500 de ani - VIDEO

Andreea din Bârlad s-a întors acasă din Germania, cu o burtă uriașă, mai să nască. Tânăra a ajuns la urgență și a fost dusă imediat în sala de nașteri. Când s-au uitat mai bine la ea, medicii au rămas șocați. „Fugi de aici acasă!”

LOTO 6/49. Numerele extrase joi 24 octombrie 2019. Anunț important făcut de Loterie

"Am 38 de ani, sunt o femeie atrăgătoare și am o slăbiciune: ador să fac amor. Într-o seară, eram în pat cu soțul meu, când am observat că se uită hipnotizat pe telefon. Când am văzut ce făcea, mi s-a făcut imediat scârbă! Acum vreau să divorțez imediat!"

O bătrână a întreținut relații sexuale cu minori, în cabana sa. Cum reușea femeia să îi păcălească

Doliu la Opera Naţională Bucureşti. Baritonul Nicolae Urdăreanu a murit

Home Actualitate Politică Externe Economic Sport Life Timp liber High Tech Bizar Show Opinii