DIETĂ. Alimentele și băuturile consumate dimineața sunt cele mai importante, ele oferind energie pe parcursul întregii zile. Pentru a scăpa de kilogramele în plus și a avea energia mult dorită, specialiștii recomandă înlocuirea cafelei de dimineață cu o băutură făcută din apă caldă, lămâie, turmeric și miere. Spre deosebire de cafea, aceste amestec este plin de antioxidanți, vitamina C și minerale esențiale organismului dimineața.
DIETĂ. Ingrediente:
apa
turmeric
lămâie
miere (optional)
DIETĂ. Amestecați toate ingredientele în apa încălzită și beți o cană pe stomacul gol, cu două ore înainte de prima masă. Băutura are beneficii multiple precum pierderea în greutate, îmbunătățirea digestiei, este bogată în antioxidani, scade nivelul colesterolului și poate preveni boala Alzheimer .
