Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
Vezi varianta web
PlayAntena 3 LIVE

Cum să dormi puţin și să te trezeşti odihnit. Metoda prin care Salvador Dali reușea să odihnească doar în două ore

17 Iul 2017   •   17:08
poza
Foto: wikipedia.org

Lipsa somnului poate fi o adevărată bătaie de cap mai ales în zilele de vară, când temperaturile îngreunează şi mai mult odihna.

Un somn odihnitor ne ajută să menţinem stabilă sănătatea corpului, dar mai ales să ne luăm doza de energie de care avem nevoie.

Potrivit Adevărul.ro, nu durata somnului este importantă, ci tehnica folosită.

Salvador Dali folosea o tehnică inedită  pentru un somn eficient, însă nu foarte drastică. Aceasta se numește ”Superhuman” și are următoarea formulă: șase reprize de 20 de minute, cu pauză la fiecare patru ore dormite, ceea ce însumează un total de două ore.

Există însă un neajuns: nu puteţi să întrerupeţi programul şi să treceţi peste anumite perioade de dormit, pentru că altfel vă veţi simţi obosiţi. Conform legendei, Dali aşeza o tavă metalică lângă pat şi stătea cu o lingură în mână. Când lingura cădea, artistul se trezea. Această stare intermitentă, între somn şi veghe, îi oferea idei noi pentru creaţiile sale.


 

Și-a aplicat vaselină pe față, sub ochi și pe buze în fiecare seară! Ce i s-a întâmplat după două săptămâni!
Astronomii au anunțat o descoperire surprinzătoare! Incredibil ce se întâmplă pe partea întunecată a planetei Venus
Știi ce consumi? A fost identificat un parizer cu până la 12 E-uri periculoase
Revoluția prețurilor cu reduceri eMAG frigidere. Prețuri mai mici cu până la 60%
Este incredibil ce s-a descoperit în sarea de mare. Evitați-o!
Anunţul înfiorător care a făcut înconjurul lumii! Omenirea, în PERICOL? Se apropie sfârșitul? Când se va întâmpla totul
TRAGEDIE LA BOTEZ, în Iaşi! Un bebeluş a făcut STOP CARDIAC după ce a fost scos de preot din cristelniţă. Micuţul s-a învineţit şi, la scurt timp, A MURIT
Celia, show demn de filmele XXX în mijlocul străzii! Imagini de INFARCT, surprinse de paparazzii Spynews.ro
Sexy-consilierele din Guvern şi meritele lor
GALERIE FOTO Cele mai sexy antrenoare de fitness! 3 românce fac ravagii și câștigă turnee internaționale
Home Actualitate Politică Externe Be EU Economic Sport Life Timp liber High Tech Show Campanii