Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
Vezi varianta web
PlayAntena 3 LIVE

Cum să dormi puţin și să te trezeşti odihnit. Metoda prin care Salvador Dali reușea să odihnească doar în două ore

17 Iul 2017   •   17:08
poza
Foto: wikipedia.org

Lipsa somnului poate fi o adevărată bătaie de cap mai ales în zilele de vară, când temperaturile îngreunează şi mai mult odihna.

Un somn odihnitor ne ajută să menţinem stabilă sănătatea corpului, dar mai ales să ne luăm doza de energie de care avem nevoie.

Potrivit Adevărul.ro, nu durata somnului este importantă, ci tehnica folosită.

Salvador Dali folosea o tehnică inedită  pentru un somn eficient, însă nu foarte drastică. Aceasta se numește ”Superhuman” și are următoarea formulă: șase reprize de 20 de minute, cu pauză la fiecare patru ore dormite, ceea ce însumează un total de două ore.

Există însă un neajuns: nu puteţi să întrerupeţi programul şi să treceţi peste anumite perioade de dormit, pentru că altfel vă veţi simţi obosiţi. Conform legendei, Dali aşeza o tavă metalică lângă pat şi stătea cu o lingură în mână. Când lingura cădea, artistul se trezea. Această stare intermitentă, între somn şi veghe, îi oferea idei noi pentru creaţiile sale.


 

„Aveam sentimentul că mă înșală, dădea tot mai multe semne că am dreptate. De ziua ei, mi-a spus...”. Este uluitor ce a făcut bărbatul
De ce trebuie să intre domnii primii într-un restaurant? Sigur nu știați asta!
Alimentele care ne pot da organismul peste cap. Le consumăm cu toții
Cum trebuie să interpretăm visele care se repetă. Explicaţia psihologului
Ce să mănânci dulce în Postul Crăciunului. Rețetă de salam de biscuiți
PERICOL MONDIAL. Specialiștii anunță NUMELE ORAȘELOR care vor fi inundate după topirea ghețarilor!
Caz năucitor la Iași. Medicii care au controlat-o pe o bătrână adusă la Urgențe au înlemnit: "Până acum nu am mai văzut așa ceva"
Părinții au crezut că are o iubită. Când au privit în telefonul copilului, au sunat imediat la poliție. Cine era de fapt femeia
Test de logica! Muta doua bete pentru a obtine un numar maxim din 3 cifre. Care este cel mai mare?
Averea impresionantă a Ilenei Ciuculete ajunge la 1.000.000 euro! Băieţii interpretei îl cheamă în instanţă pe Cornel Galeş!
Monica are 36 de ani si face SEX in fiecare seara cu FIUL ei! "Este dragostea vietii mele si nu il pot pierde"
2018 va fi anul dezastrelor si nenorocirilor, avertizeaza un proroc britanic!
BLACK FRIDAY la poze sexy GALERIE FOTO » A renunțat la uragane și vrea să știe cât reziști cu ea în ring :)
Home Actualitate Politică Externe Economic Sport Life Timp liber High Tech Bizar Show Horoscop