Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
Vezi varianta web
PlayAntena 3 LIVE

Cum să dormi puţin și să te trezeşti odihnit. Metoda prin care Salvador Dali reușea să odihnească doar în două ore

17 Iul 2017   •   17:08
poza
Foto: wikipedia.org

Lipsa somnului poate fi o adevărată bătaie de cap mai ales în zilele de vară, când temperaturile îngreunează şi mai mult odihna.

Un somn odihnitor ne ajută să menţinem stabilă sănătatea corpului, dar mai ales să ne luăm doza de energie de care avem nevoie.

Potrivit Adevărul.ro, nu durata somnului este importantă, ci tehnica folosită.

Salvador Dali folosea o tehnică inedită  pentru un somn eficient, însă nu foarte drastică. Aceasta se numește ”Superhuman” și are următoarea formulă: șase reprize de 20 de minute, cu pauză la fiecare patru ore dormite, ceea ce însumează un total de două ore.

Există însă un neajuns: nu puteţi să întrerupeţi programul şi să treceţi peste anumite perioade de dormit, pentru că altfel vă veţi simţi obosiţi. Conform legendei, Dali aşeza o tavă metalică lângă pat şi stătea cu o lingură în mână. Când lingura cădea, artistul se trezea. Această stare intermitentă, între somn şi veghe, îi oferea idei noi pentru creaţiile sale.


 

Numerologia numelui tău. Ce personalitate ai, în funcție de nume
Elimină toate toxinele din corp cu doar două ingrediente! Rețeta care intensifică efectele oricărei diete
Alimentul care nu se strică niciodată
Telefonul mobil se poate strica la mare. Uite cum îl protejezi de nisip, apă și soare
Poezia unei românce din diaspora face înconjurul internetului! De ce m-ai gonit de-acasă, Românie nemiloasă?
Este de 26 de ori mai mare ca Bucureştiul şi cântăreşte un MILIARD de tone! Primele imagini cu aisbergul uriaş care s-a desprins din calota glaciară a Antarcticii: "Pericolul este mare"
Declaraţii HALUCINANTE ale ucigaşului poliţistului din Suceava: "Nu sunt vinovat! Am avut dreptate!"
Am aflat ce vrea, de fapt, Alina Vidican de la Cristi Borcea! Informații EXCLUSIVE
A fost stabilită cauza morții fetiței decedate într-un loc de joacă din Ploiești. Motivul este unul neașteptat
Nu le-a mers » Cum au încercat românii să le dea țeapă fanilor lui Bilbao și reacția spaniolilor: "Ceva nostim"
Home Actualitate Politică Externe Be EU Economic Sport Life Timp liber High Tech Show Campanii