Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vezi varianta web
PlayAntena 3 LIVE

Cum să dormi puţin și să te trezeşti odihnit. Metoda prin care Salvador Dali reușea să odihnească doar în două ore

17 Iul 2017   •   17:08
poza
Foto: wikipedia.org

Lipsa somnului poate fi o adevărată bătaie de cap mai ales în zilele de vară, când temperaturile îngreunează şi mai mult odihna.

Un somn odihnitor ne ajută să menţinem stabilă sănătatea corpului, dar mai ales să ne luăm doza de energie de care avem nevoie.

Potrivit Adevărul.ro, nu durata somnului este importantă, ci tehnica folosită.

Salvador Dali folosea o tehnică inedită  pentru un somn eficient, însă nu foarte drastică. Aceasta se numește ”Superhuman” și are următoarea formulă: șase reprize de 20 de minute, cu pauză la fiecare patru ore dormite, ceea ce însumează un total de două ore.

Există însă un neajuns: nu puteţi să întrerupeţi programul şi să treceţi peste anumite perioade de dormit, pentru că altfel vă veţi simţi obosiţi. Conform legendei, Dali aşeza o tavă metalică lângă pat şi stătea cu o lingură în mână. Când lingura cădea, artistul se trezea. Această stare intermitentă, între somn şi veghe, îi oferea idei noi pentru creaţiile sale.


 

Eroul Zilei. Flashmob pe ritmuri populare
Toarnă o picătură de ulei de busuioc în apa de băut. Are efect uluitor asupra organismului
Reduceri eMAG televizoare. Prețuri mici pentru diagonale foarte mari
Reduceri eMAG espressoare. Ofertele care îți fac diminețile mai frumoase
Reduceri eMAG mașini de spălat. Cele zece oferte care nu te curăță și de bani
Dialogul devenit viral, între un polițist șu un șofer: ”Mi-a zis Gabriela că sunteţi pe strada cealaltă! Fata care vorbeşte la Waze!”
Previziuni ÎNFRICOȘĂTOARE ale metrorologilor. „În câteva săptămâni, ROMÂNIA va fi LOVITĂ de o...”
TOP 30 - Cei mai sexy și mulați bikini de vedete din România! FOTO INCENDIAR
Ea e femeia care nu s-a epilat de un an! Incredibil cum arată dezbrăcată
Drama lui Vladimir Draghia, castigatorul Exatlon Romania! A fost renegat de propriul tata. Barbatul este un jurnalist cunoscut. Motivul pentru care niciodata nu a vrut sa stie de fiul sau
EXCLUSIV / Bomba sexy care l-a vrăjit pe fostul iubit al Loredanei Chivu este fiica unui şef din Poliţie!
Superstiţii în a doua zi de Rusalii! Ce este interzis să faci astăzi, de Sfânta Treime, ca să nu-ţi ia minţile ielele şi să fii ferit de rele
Horoscop zilnic, 28 mai. Racii primesc vești bune
GALERIE FOTO Mia Khalifa, mesaj inedit pentru Karius după finala Champions League » S-a luat de Sergio Ramos
Asta se întâmplă când îți cumperi colanți prea mulați! Andreea Marin a pățit cea mai mare rușine pentru o femeie. Ce s-a văzut când s-a întors cu faț
Ce nu s-a vazut in timpul nuntii Printului Harry cu Meghan Markle! Detaliul care a iesit la iveala abia acum. Ce s-a intamplat cu sotul Reginei Elisabeta, Printul Philip
A ajuns în stare gravă la spital după ce a consumat o cantitate record de alcool. Bărbatul avea 6,3 la mie alcool în sânge
LUNEA SFÂNTULUI DUH. Semnificația ascunză a sărbătorii LUNEA SFÂNTULUI DUH
Încă un fost ministru a intrat în partidul lui Victor Ponta
Eroul Zilei. Flashmob pe ritmuri populare
„Auzeam diavolul cum râde la mine, apoi am știut că ...”. Este incredibil cum s-a schimbat viața bărbatului după asta
HOROSCOP. Trendul astral, cu Camelia Pătrășcanu. De marți, totul se schimbă
FRUCTUL OPRIT ONLINE. Adriana Trandafir, dezvăluiri din culisele serialului de la Antena 1
Destin tragic pentru un tânăr de 30 de ani. A fost bătut de un luptător K1 până a rămas fără suflare
Pe cuvânt, cu Ana Iorga. Cum diferențiem cuvintele compuse de grupări de cuvinte identice  
Gabriela Cristea, adevărul despre relația cu soțul ei
Nu se mai ferește! Tuncay Ozturk a venit la un eveniment împreună cu noua iubită. Andreea Marin a fost și ea de față
Situație scandaloasă pe aeroport. Bagajele pasagerilor, aruncate de la înălțime
CÂȘTIGĂTOR FINALA IUMOR SEZONUL 5. Surpriză uriașă în finala show-ului de la Antena 1
Incendiul de la Şcoala generală nr 124 a fost lichidat. Instituția de învățământ nu avea autorizație ISU
Situație șocantă pe o plajă. Un polițist a lovit-o pe o tânără cu pumnul în față. Imaginile au fost surprinse de un martor - VIDEO
Home Actualitate Politică Externe Economic Sport Life Timp liber High Tech Bizar Show Opinii