Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vezi varianta web
PlayAntena 3 LIVE

REȚETĂ PASTE. Specialiștii spun că pastele te pot ajuta în lupta cu kilogramele în plus. Iată rețeta care face minuni

15 Mai 2019   •   21:55
poza
foto- Pixabay

REȚETĂ PASTE. Sunt multe persoane care evită să mănânce paste, fiind sigure de faptul că acestea îngrașă și nu sunt sănătoase. Însă, potrivit unui nou studiu efectuat de specialiști, pastele ar putea fi de ajutor în lupta cu kilogramele în plus. 

REȚETĂ PASTE. Un grup de cercetărori italieni au descoperit că, mâncate într-o cantitate moderată, pastele pot face parte din dieta voastră sănătoasă. 

REȚETĂ PASTE. Cum se fac cele mai bune paste cu ciuperci

REȚETĂ PASTE. INGREDIENTE:

-paste farfale, acele paste în formă de fundițe
-mix de ciuperci
-un sfert de ceașcă cu cimbru proaspăt tocat și oregano
-2 linguri de ulei de măsline
-o lingură de suc de lămâie
-3 cești de varză furajeră sau spanac
- un sfert de cană de parmezan ras
- brânză moale de capră
-sare, piper

REȚETĂ PASTE. MOD DE PREPARARE:

1. Gătiți pastele în apă cu sare, până de fac al dente. Apoi, scurgeți pastele și păstrați un sfert din apa de paste. 

2. Între timp, curățați ciupercile și tăiați-le. 

3. Într-o tigaie, încălziți uleiul de măsline și gătiți ierburile, ciupercile timp de cinci minute. Atunci când ciupercile sunt gata, se reduce căldura până la minim, se adaugă sucul de lămâie, legumele verzi (spanacul) și puțină sre. Lăsați-le timp de aproximativ 2 minute. Apoi adăugai parmezanul și acel sfert de apă de la paste și amestecați până când se topește parmezanul. 

4. Adăugați și pastele, piperul și sarea, ulterior și brânza de capră și amestecați. Apoi, pastele sunt gata și pot fi servite. 
 

Citeşte mai multe despre:  

rețetă paste specialistii paste cu ciuperci
Moarte CUMPLITA! S-a SINUCIS de DOR! Cine era femeia... Alerta alimentara la Selgros! Doamne! Ce au gasit inspectorii..In ce HAL s-a ajuns ANM a facut anuntul! Cand vine cu ADEVARAT iarna. Prima NINSOARE e aproape Pentru EA a parasit-o pe fiica lui Becali! Tocmai a castigat un concurs de Miss. Denisa e o adevarata BOMBA sexy
Culinar

DIETA. Gheorghe Mencinicopschi, adevărul despre alimentele savuroase. Secretul care se ascunde în spatele lor

Diana Belbiță s-a supărat pe români și va reprezenta Canada: "În România voi veni doar în vizită"

Rețetă pizza făcută în casă, gata în doar 15 minute

Nutriționistul Mihaela Bilic, despre o „super-brânză”: Mult timp, a fost considerată de mâna a doua

REȚETĂ BURGERI CU LEGUME. Cum prepari burgeri cu legume. Rețeta delicioasă prietenoasă cu cei mici FOTO

REȚETĂ ZACUSCĂ de ciuperci. Cum faci cea mai bună zacuscă de ciuperci pentru iarnă! Secretul pe care trebuie să-l ştie orice gospodină

Gogoşari în oţet. Reţeta clasică de gogoşari muraţi

Ultima ora

Un bătrân din Galați a fost spulberat de tren. A traversat calea ferată fără să se asigure

Un clan de români a îngrozit Parisul. Judecătorii francezi s-au dovedit necruțători

Adrian Năstase, ironie cu privire la campania Emag: Prezervative în rate fără dobândă și implicarea în campania electorală

Bunicuța Tamara are 68 de ani și a ucis și tranșat 14 persoane printre care propriul soț, dar și un chiriaș: „L-am tăiat în bucăți, în baie, și i-am pus trupul în..."

Ce vrea să facă Viorica Dăncilă dacă va ajunge președinte: Premierul va fi cel care va avea majoritatea în Parlament

Mircea Diaconu, dacă va deveni preşedinte: „Nu mă duc la Cotroceni. Nu ştiu unde, dar la Cotroceni nu mă duc”

Rareș Bogdan, declarația care ar putea dinamita Guvernul Orban

Vești excelente pentru elevii din România. Vor sta mai puține ore la școală! Ce prevede noua lege

Tragedie în Galați. Un bărbat a murit pe loc după a fost lovit de tren

Ediție explozivă "Sinteza zilei". Denunțul-cheie din dosarul lui Dan Barna

HOROSCOP 23 octombrie 2019: Zodia care va avea o zi plină de zâmbete şi distracţie

Secretul macabru al exploatărilor de uraniu din România anilor ’50. Catastrofa ascunsă de regimul de atunci

Gardianul care a ajuns printre cei mai bogați angajați din penitenciare. Cum a reușit să facă avere în stil mafiot

Cum arată cel mai spectaculos şantier al României. Crucea de pe Caraiman a intrat în reparaţii - VIDEO

Caz șocant în Iași. O tânără de 20 de ani s-a sinucis. Femeia a lăsat în urmă doi copii

Home Actualitate Politică Externe Economic Sport Life Timp liber High Tech Bizar Show Opinii