Antena 3 CNN Actualitate Sănătate Obiceiul matinal care ne asigură cantitatea de vitamina C necesară organismului

Obiceiul matinal care ne asigură cantitatea de vitamina C necesară organismului

Obiceiul matinal care ne asigură cantitatea de vitamina C necesară organismului
Sursa foto: Foto: pixabay.com
de S.T.    |    15 Iun 2018   •   12:13

În acest sezon vă puteți asigura tot necesarul zilnic de vitamina C dacă rupeți direct din pom un fruct sau luați o legumă din grădină și o mâncați imediat.

„Vitamina C la 48 de ore de la cules scade la mai puțin de jumătate”, explică Mihaela Bilic, medic nutriționist, potrivit stirileprotv.ro.

În restul anului, vitamină C se poate lua în cantități mici, dar sigure, din miere.

O linguriță de miere în fiecare dimineață. Vă asigurați astfel, la începutul zilei, un complex imens de vitamine și minerale.

×
Subiecte în articol: obicei vitamina c organism
Parteneri
Răsturnare de situaţie în intenţia de vot la alegerile locale
x close