Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vezi varianta web
PlayAntena 3 LIVE

DIETA Alimentul banal care te „costă” instant silueta. Mihaela Bilic atenționează: „Descoperiți ce gust are mâncarea fără el”

19 Ian 2019   •   10:23
poza
sursa foto: sursadesanatate.ro

DIETA Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne sfătuiește să nu renunțăm la mâncarea gătită nici măcar atunci când ținem dietă, dar ne avertizează că trebuie să fim atenți la felul în care o pregătim. 

DIETA „Nimic nu se compară cu mâncarea gătită când vine vorba de preparate echilibrate și sănătoase. Orice ai manca gata ambalat dintr-un pachet sau orice pui la repezeală pe pâine din frigider are volum mic și multe calorii. Orice poți mânca rece în picioare, în mașină sau în canapea la televizor îngrașă mai tare decât o farfurie de ciorbă sau de tocăniță.Pentru cei care vor să slăbească există chiar recomandarea să nu aibă la îndemână decât mâncare care trebuie gătită/încălzită/mâncată cu tacâmuri", a scris Mihaela Bilic, pe Facebook.

DIETA Preparatele românești sunt extrem de gustoase, însă aproape toate conțin ulei. Da, la el trebuie să renunțăm. După o lună, rezultatele se vor vedea, ne asigură Mihaela Biblic. 

DIETA „Avem în tradițiile culinare uleiul ca ingredient obligatoriu în orice preparat, totul începe cu “se pune ulei în cratiță”. La 100cal/lingură pot să vă spun că obiceiul ăsta ne “costă” silueta. Vă provoc la o încercare: renunțați o lună la sticla de ulei de gătit si descoperiți ce gust are mâncarea fără el. Lăsați doar 1-2 linguri/zi de ulei crud, pus peste salate. Veți slăbi, vă promit!”, a adăugat aceasta. 

Viorica Dancila, veste ingrozitoare! A fost internata de URGENTA, in urma cu putin timp
Cand SE JOACA Simona Halep-Serena Williams in OPTIMI la Australian Open! Anuntul de ULTIMA ORA
ANTENA3.RO LIVE. Dr. Cornel Lungu, despre metode noi de diagnosticare și tratamente mai ușoare
Cea mai sănătoasă legumă din lume, pe care românii au uitat-o aproape complet
Ce se întâmplă în corpul tău dacă elimini carnea din alimentaţie
Nutriţionistul Mihaela Bilic explică de ce avem nevoie de gustări la orele 11.00 şi 17.00
Sfat de sănătate. Cât de sănătoși sunt îndulcitorii artificiali
Gripa face noi victime. Bilanțul deceselor crește alarmant! Simptomele care te trimit de urgență la medic
Rugăciunea lui Arsenie Boca pentru ajutor imediat! Ți se schimbă viața imediat
Valentina Pelinel, pozele pe care Borcea le-ar vrea STERSE de pe internet! Cum se poza in America, in TINERETE
TOP 50 cele mai SEXY FEMEI din România! Anamaria Prodan, Andra şi Lora sunt printre preferate, dar stai să vezi cine este REGINA TOPULUI! Imaginile complete AICI
Adevăratul motiv! Mirela Vaida a fost concediată după ce șefii au aflat că negociază cu concurența. Despre ce post TV e vorba
Victor Slav a decis să rupă tăcerea după despărțirea de Bianca și să spună tot public! A aflat adevărul despre fiica lui
Fanii au dat de PAMANT cu Gabi Cristea! O numesc obsedata sexual pentru ca...
VIDEO PAPARAZZI / E mămică, dar arată precum un topmodel! Am aflat ce stă în spatele succesului Ioanei Moldovan
În anii ’70 era actriţă sexy, acum e călugăriţă: «Am avut desfrânări, beții, avorturi»
Horoscop de weekend, 19 - 20 ianuarie. Învățăm să spunem ce ne dorim
Anunț șoc despre toată averea lui Gigi Becali! 'Acum 3 zile s-a întâmplat totul'
Horoscop 19 ianuarie
BOMBA! Vedeta cu cel mai proeminent bust din Romania s-a operat! De ce si-a micsorat sanii, nimeni nu se astepta la asta
VIDEO | Momente incredibile la finalul meciului Serenei Williams. A început să plângă în hohote chiar pe teren. Cum a reacţionat americanca
Modificări făcute într-un dosar al lui Radu Mazăre: ÎCCJ a eliminat cinci interceptări realizate de SRI
eMAG reduceri. 3 televizoare 4K Ultra HD ce costa si sub 900 de lei
O nouă victimă a gripei. 19 decese înregistrate până în prezent
Clienţii cu credite în franci elveţieni protestează, sâmbătă, la sediile ANPC, OTP Bank şi BNR
Cristian Tudor Popescu, după victoria Simonei Halep: Urmează meciul secolului
Eugen Nicolicea și Codrin Ștefănescu, jigniți de un protestatar
Detaliul șocant ieșit la iveală în cazul adolescentei de 15 ani ucise în Constanța
Sute de familii dintr-un municipiu au rămas fără gaz, după ce un tânăr fără permis a lovit cu maşina o ţeavă de alimentare
Simona Halep este în optimi la Australian Open. Victorie minunată în fața lui Venus Williams
HOROSCOP. Cum să ai grijă de sănătatea ta mentală, în funcție de zodia ta
Un medic a ieșit din spital în fugă, s-a sprijinit de un perete și a început să plângă în hohote. Drama din spatele acestei imagini
Grațiela Gavrilescu: Vom avea buget în cel mai scurt timp
O femeie nu își iubea deloc nora, așa că a mers la biserică să ceară iertarea părintelui. Ce i-a spus preotul a lăsat-o cu ochii în lacrimi!
Gestul surprinzător al interlopului care a umilit DIICOT şi Poliţia Română! Merge până la capăt
Fost Avocat al Poporului: DNA a devenit un parchet neconstituțional
Home Actualitate Politică Externe Economic Sport Life Timp liber High Tech Bizar Show Opinii